Crepusculo

Crepusculo

martes, 25 de octubre de 2016

TODO NIÑO SE MERECE LO MEJOR

Todo niño se merece lo mejor.



Todo ser humano que llega a este mundo dispone de una belleza y de 
una autenticidad que lo hacen excepcional.
Sabemos que no siempre es fácil educar a un niño.
Unos niños son tranquilos y dulces, en cambio, otras
criaturas asoman con sus singulares rostros, con sus
carácteres difíciles y amenazantes.



Ninguno de nosotros podemos elegir cómo nos gustaría que fueran
nuestros hijos. Al igual que ningún maestro o profesor hace una
selección de cómo quiere que sean los alumnos a los que educar.
Cada niño presenta unas particularidades, unas necesidades
y algo que debemos que tener claro es que no debemos ni podemos 
"modelar" el carácter de nuestros hijos esperando que
sean reflejos nuestros.
Nuestro labor como padres o maestro es darles lo mejor
para que puedan ser felices.



Un niño difícil es siempre un niño que va a demandar más atención.
Eduquemos sus emociones,  atendamos sus enfados y controlemos sus
instantes de ira. Es posible que tras estos comportamientos existan
sentimientos que no sabe gestionar, mostrar o controlar.
Eduquemos con el ejemplo, con el refuerzo positivo antes que con
la sanción o el castigo. Todo niño difícil tiende a reaccionar de forma
negativa ante un grito o un reproche subido de todo.
Hagamos reflexionarle sobre su comportamiento, invitemosle a pensar,
a sentir a empatizar...






Todo niño que viene al mundo es la razón por la que seguimos adelante,
y lejos de ser una opción es una decisión de darles lo mejor, sean como sean,
y de ayudarles cada día de construir su felicidad.








PAS . PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES.

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES


La alta sensibilidad es un don, una herramienta que te permite poder
profundizar y empatizar más con las cosas.
Pocas personas tienen la capacidad de llegar a este punto
de aprendizaje vital.
Ser parte de esa 20% de la población que se reconoce
a si misma como una persona altamente sensible (PAS)
no es una desventaja, ni te etiqueta como diferente.
Es muy posible que a lo largo de tu vida , y en especial
 durante tu enfancia, fueras muy consciente de esa distancia
emocional y de , como en ocaciones, tenías la sensación de vivir
en una especie de burbuja de extrañeza y de soledad.
Las personas de alta sensibilidad cuentan con estos 4 dones...

1. El don del conocimiento emocional  



 Ya desde la infancia el niño con alta sensibilidad va a percibir 
aspectos en su día a día que le van a ofrecer una mezcla de
angusta, contradicción y fascinante curiosidad.
Sus ojos captarán aspectos que ni los adultos tienen en cuenta.
Serán capaces de percibir cosas que otros niños no ven.
Verán el mundo con la mirada del niño que se abre tempranamente
al mundo de las emociones sin saber aún qué las guía,
qué las hace vibrar, o qué afila el sufrimiento adulto.
La sensibilidad es como una luz que resplandece, pero
a su vez, nos hace más vulnerables al comportamiento de los demás,
a las mentiras piadosas, a los desengaños, a las ironías.

2. El don de disfrutar de la soledad.

Las personas altamente sensibles encuentran cierto placer en sus
instantes de soledad.
Son personas creativas que disfrutan de la música, de la lectura.
Y, aunque ello no quita de que disfruten también de la compañia de otros, 
es en soledad cuando más satisfacción encuentran.
Son esos instantes en que pueden conectar más intimamente con ellos mismos
con sus pensamientos, libres de apegos, lazos y miradas ajenas.



3. El don de una existencia desde el corazón.

A la hora de hablar de las personas de alta sensibilidad se les
asocia a menudo al sufremiento, a su tendencia a las depresiones, a la
tristeza , a sentirse vulnerables frente a los estímulos externos, frente
al comportamiento de la gente.
No obstante, hay algo que el resto no sabe...
pocas emociones se viven con tanta intensidad como el amar y ser amado.
Y no hablamos solo de las relaciones afectivas. 
La amistad, el cariño cotidiano, o, el sencillo acto de experimentar la belleza
de un cuadro, de un pasisaje o de una melodia es un vivencia intensa.



4. El don del crecimiento interior.

La alta sensibilidad no se cura. Uno viene al mundo con esa particularidad
que ya se puede ver muy claramente desde que un niño es bien pequeño.
Sus preguntas, su intuición, su tendencia al perfeccionista, su umbral
al dolor físico, sus molestias ante luces y olores fuertes, 
su vulnerabilidad emocional.
No es fácil vivir con este don. No obstante, una vez uno reconoce lo que es
y lo que nos puede aportar, llega el momento en que debemos aprender
a gestionar muchos de esos detalles.
Se debe aprender también que los demás van a otro ritmo, que no 
tienen el mismo umbral emocional.







HIPERSENSIBILIDAD EMOCIONAL

HIPERSENSIBILIDAD EMOCIONAL
CUANDO LAS EMOCIONES ESTÁN SIEMPRE A FLOR DE PIEL.




Muchas veces me digo que soy demasadio sensible.
Parece que todo me afecta mucho más que a los demás.
Cualquier situación o circunstancia provoca en mi una reacción
 que muchos considerarían "exagerada".
Parece que siempre tengo las emociones a flor de piel.
Poseo hipersensiblidad emocional....

Acabo de leer un artículo sobre este asunto en que dicen :

que las personas que se enmarcan dentro de esta hipersensibilidad 
emocional tienen como un sexto sentido, un grado de empatía
muy desarrollado con el que logran reconocer diferentes
emociones en los demás.
Por ejemplo :
 Si alguién está sufriendo lo detectarán antes 
que nadie, si alguién no es feliz lo sabrán.

El gran problema es que esto nos afecta y como sentimos
 mucho más que el resto de personas sufrimos en nuestra carne
también el dolor ajeno.
Nuestra perspectiva ante las situaciones tiene mucho que ver
en el desarollo de la hipersensibilidad emocional,
aunque bien es cierto que hay un claro componente biológico.
Así se constató en un estudio realizado por los psicólogos
de la universidad de Stony en Nueva York.
En el mismo se realizaron fotografias del funcionamiento
cerebral que dejó en evidencia que las personas más sensibles
mostraban una mayor activación de la corteza frontal 
antes caras alegres o tristes.
Pero a pesar de esto también el entorno tiene mucho que ver.
De hecho es una combinación de los factores genéticos y
ambientales los que darán lugar a la hipersensibilidad emocional.
Por ejemplo :
Un niño nace en un ambiente familiar inestable
en el que tiene serias carencias afectivas.
A medida que crece desarrollará serios problemas para regular
sus emociones y debido a lo vivido en su niñez
se encontrará mucho más sensible a todo.
Puede que desarrolle una gran vergüenza , timidez, inseguridad...
Pero a pesar de esto la perspectiva juega un papel importante.
Con esfuerzo y viendo la situación de otra forma diferente
 se puede mejorar esta circunstancia.
De esta manera, aunque se continúe siendo una persona
hipersensible, sabremos gestionar nuestras emociones
expresándolas y reaccionando a ellas de una manera
mucho menos exagerada.
La hipersensibilidad emocional puede ser muy positiva.
Podemos apoyar a aquellas personas que lo necesitan, gozamos de
una gran empatía, adaptamos nuestro comportamiento
a aquellos que no están pasando por un buen momento.
Pero , al centrarnos demasiado en los detalles podemos dejar
de lado una visión más global de todo.
Por eso es muy importante ver las cosas desde diferentes
perspectivas. Al centrarnos en los detalles nuestra perspectiva está
influenciada por nuestros propios sentimientos.
¿ Puede ser positiva la hipersensiblidad emocional?
Por supuesto que sí.
 De hecho nos permite conectar mejor con los demás
y ayudarles si así lo necesitan.
El gran problema es que existe también un lado oscuro
cargado de inseguridad, dificultad para gestionar emociones
y susceptibilidad.
La ansiedad, el estrés y la depresión son enfermedades que
afectan a las personas con sensibilidad emocional.
La dificultad que les impide sentir menos, dejar de preocuparse
en exceso, evitar de centrarse en lo que los demás ignoran
provoca que este "don" ( considerado así por algunos)
se convierta en el peor enemigo para quienes lo tienen.



""Nunca pidas disculpas por ser sensible o emocional.
Mostrar sus emociones es un signo de fortaleza 
 no de debilidad""
Ignacio Novo

Fuente : La mente es Maravillosa.







sábado, 22 de octubre de 2016

NO IMPORTA.....


NO IMPORTA ...

No importa , Amor,
A dónde vayas tú
tampoco
a dónde vaya yo
Siempre estás conmigo.

Te pienso
Te veo
Te siento....

Pero..... ¿Sabes tú, Amor ?
¿por qué
Cada día más y más
Te echo tanto de menos....?
@Gringuitalatina

sábado, 15 de octubre de 2016

LANZAROTE

ESTUDIAR EN LANZAROTE

Durante 4 semanas , desde el 6 de septiembre
hasta el 4 de octubre estuve en Lanzarote
para estudiar, mejorar mi español.
Tengo muy buenos recuerdos de mi estancia
en casa de la pareja Margarita y Fermin
Garcia-Gruezo,

(en la foto Margarita y su esposo Fermin y yo)

de gente que conoci en la isla

y de la academia de español en Costa Teguise.


http://www.academia-lanzarote.com/


Laura ( a la izquierda), la profesora de español
y
 Franziska ( a la derecha ) , mi compañera en la clase.

AMOR

AMOR...

Dejaste unas huellas imprevisibles
con tus besos que nunca se van a olvidar...
Provocaste las sensaciones indescriptibles
y con mayor felicidad me hiciste inundar....

Sin ti a mi lado , Amor.... evitarlo es imposible
todos mis sentidos se ponen ultrasensibles 
con solamente en ti pensar...y.... recordar
el significado del verbo AMAR
@Gringuitalatina







martes, 11 de octubre de 2016

Libros para descargar

                       Miles libros para descargar





Aquì dejo un enlace para leer libros
en internet

http://tendenciasweb.about.com/od/Los-Mejores-Sitios-De-Internet/a/23-Sitios-Para-Leer-Y-Descargar-Libros-Gratis.htm


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